List/Grid Здоровье Subscribe RSS feed of category Здоровье
Растяжка от стресса
Что поможет перестать нервничать? И насколько важно правильное дыхание? Простые упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте, покажет фитнес-тренер Ирина Пирогова. Источник: nastroenie.tv
Дыхательная гимнастика: «ленивый» способ похудеть
Все мы хотим идеальное тело, но не всегда нашей силы воли достаточно, чтобы часами тренироваться. Впрочем, иногда достаточно всего 15 минут, чтобы выглядеть прекрасно. Конечно, лето вместе с пляжным сезоном закончились, но это совсем не означает, что…
Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских учёных
Традиционную модель потребления продуктов питания в России нельзя назвать «здоровой», — считает руководитель Национального центра здорового питания, профессор МГУ им. Ломоносова, доктор медицинских наук Олег Медведев. В ежедневном рационе россиян сегодня довольно много мяса…
Почему он не уходит: 5 неожиданных причин лишнего веса
Почему не уходит вес? Сели на диету — и ничего. Усилили диету спортом, а весы показывают всю ту же огорчительную цифру. Возможно, похудеть вам мешает вовсе не физиология, а чистая психология. Точнее, некоторые черты характера. Специалисты по снижению…
«Нагрели» на гриле
Какую опасность таят в себе мясные полуфабрикаты? Как продавцы «воскрешают» испорченный товар? И почему не стоит приходить в магазин на всё готовенькое? Сезон пикников продолжается, а инфекционные отделения больниц пополняются. Магазинные шашлыки, колбаски и котлетки-гриль исправно поставляют…
Есть ли секс после ребенка?
Вы можете считать, что про сексуальную жизнь семейных пар и о том, как ее сохранить, известно очень много. Это не так. Большинство книг о сексуальных взаимоотношениях в семье полны фантазий. Глупых фантазий, на самом деле основанных на том, что…
Беременная англичанка питалась только биг-маками
Уроженка Великобритании, Сьюзен Франклин, двадцати трех лет, проживающая в городе Дадли, во время беременности питалась исключительно сандвичами из «МакДональдс», поскольку на другие продукты у нее была аллергия, сообщает бразильский информационный портал Globo. Сьюзен пробовала есть…
Ядовитая одежда
Одеться и не умереть. Выбрать красивый модный наряд по доступной цене мало, важно, чтобы он не оказался… ядовитым. Токсичные компоненты сегодня находят даже в вещах для детей! Результат экспертизы, которую провели специалисты по контролю за качеством, ужасают — треть…
Средиземноморская диета для похудения
Жители Средиземноморья — края лазурных морей и бескрайних оливковых садов — отличаются отменным здоровьем, долголетием и подтянутыми фигурами. Во многом такое благополучие объясняется сложившимися веками привычками в питании. Благодатный климат позволяет круглый год иметь на столе свежие…
«Органический» не значит полезный
Не стоит путать органическое с полезным. Маркировка «органический» всего лишь значит, что продукт был приготовлен из сырья, выращенного без применения пестицидов, удобрений, растворителей и химических добавок. Органические продукты выращены так, как это делалось в прошлом,…