Как научиться внимательно слушать своего супруга?

Невозможно достичь понимания и близкой дружбы без доверительного общения. Разговаривая друг с другом, мы открываемся, делимся своими мыслями, целями, достижениями. Так люди ближе узнают друг друга и их дружба растет.

Близкое общение помогает сохранить теплые отношения между супругами. К сожалению, сегодня оно занимает последнее место в своего рода пирамиде приоритетов. Муж приходит с работы уставший, голодный и раздраженный. Он молча кушает и усаживается на диване возле телевизора. Жена хочет пообщаться спрашивает, как дела на работе, а в ответ: «Нормально…». Она снова пытается пробиться сквозь стену молчания: «А тебе удалось разрешить конфликт с боссом?». «Мг, уже все нормально», — послышался обрывающий разговор ответ. Супруге обидно. Ей кажется, что муж перестал ею интересоваться, он стал скрытным. И так начинают развиваться подозрения, чаще возникают недомолвки, ссоры. Почему? Потому что супруги перестали общаться, рассказывать друг другу о своих горестях и радостях. Они не знают, чем живет их половинка. Время меняется и мы тоже. А если нет надлежащего общения, мы не знаем, какой личностью стал наш супруг, что для него сейчас важно.

научится внимательно слушать

Часто конфликты могут возникать из-за того, что мы не умеем слушать. Да, сегодня это проблема. Слышали ли вы когда-нибудь: «Ты меня совсем не слушаешь?» — с обидой в голосе говорит супруга. «Но я ведь слушал тебя?» — в недоумении отвечает муж. Проблема может быть в том, что супруг услышал не то, что хотела донести ему жена. И снова возникла ссора.

Чтобы в дальнейшем не возникали подобные конфликты, важно понять, почему вы часто упускаете что-то важное из разговора. Одна из причин может заключаться в усталости. После тяжелого трудового дня вы приходите домой в надежде на тишину и покой, и тут, только переступив порог дома, вы слышите крики детей, громко включенный телевизор и жену, усердно пытающуюся объяснить вам, что нужно сделать перед приходом гостей. «Хорошо», — скажете вы. Но вероятность того, что вы слышали, о чем говорила ваша супруга, очень низка.

Следующий барьер на пути к доверительному общению – цепочка предположений. В разговоре с супругом вы пытаетесь уловить в словах половинки некий скрытый смысл. Вы начинаете строить предположения и подвергать сомнению сказанное: «Действительно ли он (она) хотел сказать именно это?»

Вы сразу же пытаетесь найти решение проблемы. Как правило, это свойственно мужчинам. Жена пытается поделиться своей проблемой, а супруг сразу же говорит, как ее разрешить. Некоторые супруги обижаются и сетуют: «Мне просто хотелось, чтобы меня выслушали. Мне не хотелось что-либо предпринимать».

Что же можно предпринять для разрешения вышеперечисленных проблем в общении?

Прежде всего, сосредоточьтесь на разговоре. Если жена пытается вам что-то сказать, а у вас мысли заняты другим, то не стоит делать вид, будто вы внимательно ее слушаете. Правда выплывет наружу. Лучше отложите на время свои дела и уделите внимание супруге. Или же попросите ее немного подождать, пока вы все закончите.

Высказывайте свои мысли по очереди. Научитесь не перебивать. Будьте внимательным слушателем.

Задавайте вопросы по ходу разговора. Это поможет вам лучше понять мысли супруга. А тот, в свою очередь, убедится, что вам не безразличен этот разговор.

Стремитесь правильно понять, что стоит за словами супруга. Учитывайте мимику, жесты, выражение лица. Далеко не всегда фразы «Все нормально» или «Мне так плохо» нужно расценивать буквально. Возможно, под словами «Все хорошо» скрывается какая-то проблема, а фраза «Мне так плохо» может говорить о плохом эмоциональном самочувствии и потребности в ласке и заботе. Смотрите глубже, проявляйте проницательность. Так вы сможете правильно расценивать слова вашего супруга.

Не обрывайте разговор, если сказанное вам неприятно. Продолжайте слушать. Если в ваш адрес посыпалась критика, не отвечайте тем же. Не стоит вспоминать промахи вашей половинки. Постарайтесь сохранить спокойствие и вникнуть в суть сказанного. Конечно, это нелегко, но результат вознаграждающий. Это свидетельствует о зрелости и мудрости.

Искренне проявляйте интерес к своему спутнику жизни. Вы сможете внимательно слушать супруга, если вас будет действительно интересовать его жизнь.

Доверительное, близкое общение в семье приносит замечательные результаты. Оно не только помогает сблизиться, но и сохраняет любовь живой. Это стоит любых усилий!

Filed in: Отношения, Семья Tags: 
Поделиться:

Leave a Reply

Submit Comment

© 2017 Стиль большого города. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.