List/Grid Tag Archives: диеты

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских учёных

Здоровое питание: 7 рекомендаций скандинавских учёных

Традиционную модель потребления продуктов питания в России нельзя назвать «здоровой», — считает руководитель Национального центра здорового питания, профессор МГУ им. Ломоносова, доктор медицинских наук Олег Медведев. В ежедневном рационе россиян сегодня довольно много мяса… Read more »

Почему он не уходит: 5 неожиданных причин лишнего веса

Почему он не уходит: 5 неожиданных причин лишнего веса

Почему не уходит вес? Сели на диету — и ничего. Усилили диету спортом, а весы показывают всю ту же огорчительную цифру. Возможно, похудеть вам мешает вовсе не физиология, а чистая психология. Точнее, некоторые черты характера.   Специалисты по снижению… Read more »

Беременная англичанка питалась только биг-маками

Беременная англичанка питалась только биг-маками

Уроженка Великобритании, Сьюзен Франклин, двадцати трех лет, проживающая в городе Дадли, во время беременности питалась исключительно сандвичами из «МакДональдс», поскольку на другие продукты у нее была аллергия, сообщает бразильский информационный портал Globo. Сьюзен пробовала есть… Read more »

Средиземноморская диета для похудения

Средиземноморская диета для похудения

Жители Средиземноморья — края лазурных морей и бескрайних оливковых садов — отличаются отменным здоровьем, долголетием и подтянутыми фигурами. Во многом такое благополучие объясняется сложившимися веками привычками в питании. Благодатный климат позволяет круглый год иметь на столе свежие… Read more »

Эфирные масла для похудения

Эфирные масла для похудения

При соблюдении диеты самое сложное — терпеть ограничения, которые она накладывает. Чувство голода, как назло, обостряется, и съесть хочется именно то, что запрещено. Облегчить эти неприятные симптомы помогут эфирные масла для похудения…. Read more »

«Органический» не значит полезный

«Органический» не значит полезный

Не стоит путать органическое с полезным. Маркировка «органический» всего лишь значит, что продукт был приготовлен из сырья, выращенного без применения пестицидов, удобрений, растворителей и химических добавок. Органические продукты выращены так, как это делалось в прошлом,… Read more »

Чем грозит отказ от завтрака

Чем грозит отказ от завтрака

Профессионалы-нутрициологи утверждают, что завтрак — один из важнейших приемов пищи, его пропуск может весьма негативно сказаться на состоянии всего организма. Конечно, при современном ритме жизни на счету каждая минута, поэтому многим кажется, что овсянка… Read more »

Бодрящие напитки, которые могут заменить кофе

Бодрящие напитки, которые могут заменить кофе

Эти напитки наполнят вас энергией и подарят хорошее настроение на целый день. Лимонно-медовый напиток Такой тоник не только повышает работоспособность, но еще и способствует похудению и повышению иммунитета. В стакан с теплой водой кладем 1–2 дольки лимона и чайную… Read more »

Есть или не есть, или правила питания до и после тренировки

Есть или не есть, или правила питания до и после тренировки

Безусловно, спортивное питание составляется индивидуально для каждого человека в зависимости от особенностей его организма, нагрузки и типа тренировок. Но есть и универсальные правила, что можно есть до или после тренировки, и даже во время! Иногда необходимо заниматься натощак,… Read more »

Польза и вред тростникового сахара

Польза и вред тростникового сахара

Мифом или правдой можно назвать существующее в народе мнение, что коричневый тростниковый сахар — польза и вред он не способен причинить даже в большом количестве? Действительно ли коричневый продукт из заморских стран обладает повышенной питательной ценностью, нежели собрат… Read more »

© 2017 Стиль большого города. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.