List/Grid Tag Archives: упражнения

Растяжка от стресса

Растяжка от стресса

Что поможет перестать нервничать? И насколько важно правильное дыхание? Простые упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте, покажет фитнес-тренер Ирина Пирогова. Источник: nastroenie.tv

Как бороться с усталостью: 9 советов

Как бороться с усталостью: 9 советов

Многие случаи необъяснимой усталости связаны со стрессом, недостаточным сном, плохой диетой и другими особенностями образа жизни. Эти советы помогут вам восстановить свою энергию.   1. Ешьте чаще Хороший способ сохранять энергию на протяжении… Read more »

Правильная осанка в пяти упражнениях

Правильная осанка в пяти упражнениях

Люди с правильной осанкой не только выглядят моложе, стройнее и увереннее себя чувствуют, они еще не и испытывают проблем с позвоночником. Правильная осанка улучшает самочувствие и пищеварение, т. к. внутренние органы не испытывают дискомфорта. В отличие от тех, кто горбится,… Read more »

3

Комплекс упражнений для красивых ног

Красивые и стройные ножки всегда притягивают внимание мужчин, а сделать их еще более привлекательными поможет этот эффективный комплекс упражнений для красивых и стройных ног. В него входят упражнения, помогающие решить такие проблемы ног как: полные… Read more »

Восточные танцы

Вся правда о восточных танцах

Представления разных людей о восточном танце не всегда совпадают. Но большинство сразу вспоминает кадры из кинофильмов, ошибочно полагая, что в этом танце нет ничего сложного. Иногда женщины видят выступление танцовщиц в ресторане или во время путешествия в страны… Read more »

Массажер для ног

Массаж ног и массажеры

Статья рассказывает о массажерах для ног, их разновидностях, особенностях, ценах и также дает советы по покупке массажера для тех кто заинтересовался этой темой. Массаж ног. Разновидности Мало что может сравниться с массажем ног и стоп…. Read more »

Как накачать ягодицы в домашних условиях

Как накачать ягодицы в домашних условиях при помощи гантелей

Занимаясь спортом дома, можно придать ягодицам упругость и увеличить их объем. Как накачать ягодицы в домашних условиях? Это не так сложно, как кажется — для этого необходимо иметь гантели, желательно… Read more »

фитбол для детей

Упражнения на фитболе для детей

Упражнения на фитболе для детей становятся все более популярными. Фитбол давно уже из фитнес залов перекочевал сначала к родителям в комнату, а теперь уже и в детские. Чем полезен фитбол… Read more »

зарядка для беременных

Зарядка для беременных: упражнения и польза от них

Зарядка для беременных это не всегда единый комплекс упражнений. Начнем с того, что виды зарядок разнятся в зависимости от срока беременности. Так, существуют комплексы упражнений для будущих мам до 16… Read more »

© 2018 Стиль большого города. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.